Как разбудить свою чувственность
Всегда куда-то бежишь, чего-то достигаешь, к чему-то стремишься. Пытаешься объять необъятное, успеть все. Изо всех сил, через не могу, потому что надо, потому что должна.
Нужно быть ценным сотрудником на работе, хорошей мамой, надежной подругой, отзывчивой дочерью, заботливой женой, идеальной хозяйкой и искусной возлюбленной.
Как? Как все это совместить?
Стараешься изо всех сил, ведь надо быть хорошей для всех, тогда оценят, тогда похвалят. И выбиваешься изо всех сил, а сил уже нет. Забыла, что такое хотеть чего-то самой, для себя.
И вроде бы внешне все хорошо: и работа есть неплохая, и достижения, и карьерный рост. А внутри — пустота, ощущение никчемности и стыда. И жить не хочется, и организм начал давать сбои: с циклом чехарда, гормоны скачут, либидо нет совсем и хочется все время плакать, а еще забыла, когда последний раз высыпалась как следует. И ходишь по врачам, сдаешь анализы кипами, а никто толком ничего найти не может.
У меня же все хорошо, а чего же мне так плохо?
И начинаешь снова себя грызть: «Соберись, квашня!» и опять волны стыда и вины, что не такая как все, что не можешь встряхнуться, собраться и броситься в бой.
А так хочется научиться не зависеть от внешнего мнения и критики, так хочется чувствовать себя по настоящему ценной для себя!
Моя хорошая, с тобой все как надо, просто твоя внутренняя подавленная женская часть хочет проявиться в твоей жизни. Позволь себе узнать мудрость женского тела и тайны женской души. Возроди в себе женщину!
На курсе мы разберем основы физиологии женского тела, как оно устроено и как оно работает. Что такое биологическая обратная связь и насколько совершенно природа продумала устройство нашего тела.
Узнаем данные научных исследований последних лет, проливших свет на тонкие механизмы взаимосвязи психики, мозга и гормонов у женщины, основываясь на принципах доказательной медицины. Курс является мультидисциплинарным синтезом психонейроэндокринологии, нейропсихологии, телесно-ориентированной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии и сексологии.
Разберем, почему возникают сбои и изучим этапы развития женственности с тем, чтобы понять, где произошла поломка. Проработаем воспоминания техниками рескриптинга и восстановим связь мозга с телом.
Изучим и отработаем практические техники и упражнения телесно-ориентированной терапии, позволяющие воздействовать через тело на мозг. Разовьем чувствительность и настроим регуляцию процессов.
Разберем этапы становления либидо, цикл сексуального контакта, принципы женской чувственности и истоки оргазма.
Изучим и отработаем навыки интимной гимнастики по методике «Фемивита», явившейся синтезом научных данных современной медицины и восточных практик омоложения и женственности.
Автор и спикер курса:
врач-психонейроэндокринолог,
психотерапевт, психолог, сексолог, гипнолог, эндокринолог, КПТ-ориентированный консультант
Руководитель проекта поддержки и обучения будущих и молодых мам «МамЭксперт» mamexpert.by,
Директор Информационно-практического учреждения «Центр поддержки материнства и детства «МамСтарт»,
Руководитель Центра Иммерсивной психологии «CleverPoint», cleverup.by
Руководитель Республиканского проекта «Кормим грудью»
Координатор Народной Премии «Выбор мам»
Автор инициативы «Дети в безопасности» проекта БЕЛМЕД, реализуемого ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с МЗ РБ
Организатор семейных фестивалей «МамаФэст»
CIM, Магистр Executive MBA
Автор и спикер курсов и мастер-классов
Многодетная мама