Онлайн-лекция "Гипнороды"
Теоретический блок
Как найти баланс: безопасность + комфорт
✨Для кого: для всех, кто собирается рожать в ближайшем или не очень будущем, кто хочет поддержать будущую маму
⠀
✨Зачем: чтобы родить без страха и боли счастливого 👶малыша
Научившись применять техники гипнороды, можно научиться достигать нужного состояния расслабления и в роддоме. Это самый главный навык — научиться абстрагироваться как от внешних раздражителей, так и от внутреннего страха и боли, научиться погружаться в процесс в любом месте и в любых обстоятельствах.
И этот навык пригодится ещё не раз в жизни!
⠀
✨О чем будем говорить:
Почему гипнороды помогают рожать комфортно
Нейрофизиология родов: инстинкты и интеллект
Как сделать мозг союзником в родах и настроить связь между мозгом и телом
Глубинная проработка страхов
Как управлять болью в схватках и как помочь организму при потугах
✨Чему научимся:
Техникам глубокого расслабления, дыхания, самообезболивания.
Методам работы со страхами: Визуализация, «Прополка», «Отпускание»
Самогипнозу: вход в глубокую релаксацию, «Внутренний сканер»
Способу якорения ресурсного состояния
Технике диссоциации и снятия боли: гипноаналгезия
✨Забери подарок: Аудиотехника позитивных аффирмаций для снятия страхов при беременности и в родах
Аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. При многократном прослушивании и повторении позитивного утверждения психика закрепляет требуемый образ или установку, способствуя улучшению психоэмоционального фона, снятию напряжения и стимулируя положительные перемены в жизни.
Автор и спикер курса
врач-психонейроэндокринолог,
психотерапевт, психолог, сексолог, гипнолог, эндокринолог, КПТ-ориентированный консультант
Руководитель проекта поддержки и обучения будущих и молодых мам «МамЭксперт» mamexpert.by,
Директор Информационно-практического учреждения «Центр поддержки материнства и детства «МамСтарт»,
Руководитель Центра Иммерсивной психологии «CleverPoint», cleverup.by
Руководитель Республиканского проекта «Кормим грудью»
Координатор Народной Премии «Выбор мам»
Автор инициативы «Дети в безопасности» проекта БЕЛМЕД, реализуемого ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с МЗ РБ
Организатор семейных фестивалей «МамаФэст»
CIM, Магистр Executive MBA
Автор и спикер курсов и мастер-классов
Многодетная мама